.

Överraskande nog så har jag börjat träna varje dag med hjälp av en väldigt duktig tjejs träningsvideos på youtube som agerar lite som en personligtränare åt en. Det finns flera olika övningar man kan göra för alla magmuskler, ben, armar, rumpa osv. Det som är så bra med just hennes övningar är att hon går igenom olika övningar för alla olika muskler i kroppen vilket är superbra. Även fast jag inte har tränat så länge så har jag märkt av att jag min mage har blivit ganska hård och att mina höfter och ben har slimmats ner något, så jag rekommenderar det verkligen! Man behöver inga redskap utan bara något att ligga på, så det är bara att köra inga ursäkter!

/C